Frühstück

Acai Smoothie Bowl

Einfach 10 Minuten Vegan Für 2 Personen
Acai Smoothie Bowl
Zutaten

Für 2 Personen

  • 20 frische Erdbeeren
  • 100 g frische Blaubeeren
  • 200 g frische Himbeeren
  • 2 EL getrocknete Acai-Beeren
  • 2 EL gemahlene Leinsamen
  • 4 EL Mandel Soja Joghurt
  • 300 ml Apfelsaft
  • Kokosraspeln
  • gehackte Pistazien
  • Crunchy Müsli
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Rezept online bestbreak.de/fruhstucksrezepte/acai-smoothie-bowl
Zubereitung
  1. Wascht und putzt Erd-, Blau- und Himbeeren.
  2. Gebt alle Zutaten außer Kokosraspeln, Pistazien und Crunchy Müsli in einen Mixer und mixt sie zu einer gleichmäßigen Masse.
  3. Gießt den Smoothie in Schüsseln und garniert sie mit Crunchy Müsli, Kokosraspeln, Pistazien und frischen Beeren.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Nährwerte pro Portion
1812 kJ22 %Energie
433 kcal22 %Kalorien
21 g30 %Fett
47 g18 %Kohlenhydrate
8 g16 %Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).