Frühstück

Cremiger Orangen Smoothie

Einfach 5 Minuten Vegan Für 1 Person
Cremiger Orangen Smoothie
Zutaten

Für 1 Person

  • 1 Banane, geschnitten, eingefroren
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 250 ml Orangensaft
  • 1 EL veganes Proteinpulver
  • 1 EL Cashewbutter
  • 3 EL Kokoscreme
  • Schalenabrieb von 1 Bio Orange
https://bestbreak.de/fruhstucksrezepte/cremiger-orangen-smoothie/
Rezept online bestbreak.de/fruhstucksrezepte/cremiger-orangen-smoothie
Zubereitung
  1. Schneidet die Banane frühzeitig vor und friert die Stücken ein. Falls ihr dafür nicht genug Zeit habt, verwendet zusätzlich Eiswürfel oder genießt den Smoothie weniger kalt.
  2. Gebt alle Zutaten in einen Mixer und mixt es zu einer cremigen Masse.
  3. Füllt den Smoothie in Gläser und serviert ihn frisch.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Nährwerte pro Portion
2231 kJ27 %Energie
533 kcal27 %Kalorien
27 g39 %Fett
53 g20 %Kohlenhydrate
16 g32 %Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).