Snacks

Gefüllte Datteln

Einfach 10 Minuten Vegetarisch Für 2 Personen
Gefüllte Datteln
Zutaten

Für 2 Personen

  • 6 große Datteln (am besten Medjool-Datteln)
  • 50 g Frischkäse (natur oder leicht gewürzt, z.B. mit Kräutern)
  • 6 ganze Mandeln
  • Optional: Honig oder Ahornsirup zum Beträufeln
Zubereitung
  1. Schneidet die Datteln längs auf und entfernt vorsichtig die Kerne.
  2. Füllt die Datteln mit je einem halben Löffel Frischkäse. Achtet darauf, dass die Datteln gut gefüllt sind aber nicht überlaufen.
  3. Schneidet die Mandeln in kleine Stücke und garniert mit ihnen die Datteln.
  4. Wenn ihr es süßer mögt, könnt ihr noch einen Spritzer Honig bzw. Ahornsirup hinzufügen. Guten Appetit!

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Nährwerte pro Portion
3883 kJ46 %Energie
928 kcal46 %Kalorien
8 g11 %Fett
196 g75 %Kohlenhydrate
12 g24 %Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).