Snacks

Kartoffelmilch

Einfach 15 Minuten Vegan Für 4 Personen
Kartoffelmilch
Zutaten

Für 4 Personen

  • 300 g Kartoffeln, mehligkochend
  • 1 l Wasser
  • 2 EL Mandelmus, weiß
https://bestbreak.de/snack-rezepte/kartoffelmilch/
Rezept online bestbreak.de/snack-rezepte/kartoffelmilch
Zubereitung
  1. Schält die Kartoffeln und schneidet sie grob in Würfel.
  2. Gebt die Würfel mit Wasser in einen Kochtopf, lasst sie aufkochen und dann 20 Minuten weichkochen.
  3. Gießt dann die Kartoffeln inklusive dem Kochwasser und Mandelmus in einen Mixer und püriert sie ca. 5 Minuten auf höchster Stufe fein.
  4. Legt ein Passiertuch über einen Schüssel und gießt den Mixerinhalt über das Tuch in die Schüssel.
  5. Dreht das Tuch dann immer fester ein bis keine Flüssigkeit mehr herauskommt.
  6. Gebt eventuell noch etwas Wasser dazu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  7. Füllt die Kartoffelmilch in saubere Glasflaschen und stellt sie kühl.
  8. Im Kühlschrank ist sie etwa 4 Tage haltbar, im Tiefkühlfach ca. 4 Monate. Wenn ihr sie einfriert, schlagt sie nach dem Auftauen nochmal mit einem Mixer cremig.

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Nährwerte pro Portion
356 kJ4 %Energie
85 kcal4 %Kalorien
3 g4 %Fett
12 g5 %Kohlenhydrate
3 g6 %Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).