Snacks
Spinat-Stieleis
Einfach
250 Minuten
Vegan
Für 6 Personen
Zutaten
Für 6 Personen
- 1 Avocado
- 30 g Spinat
- 400 ml Kokosmilch
- 60 ml Limettensaft
- 2 EL Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
Rezept online
bestbreak.de/snack-rezepte/spinat-stieleis
Zubereitung
- Füllt alle Zutaten in einen Mixer und püriert sie zu einer gleichmäßigen Masse.
- Gießt die Masse in Stieleisförmchen und steckt Stiele hinein.
- Stellt die Formen für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach, besser über Nacht.
Zubereitungszeit: 250 Minuten
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
825 kJ10 %Energie
197 kcal10 %Kalorien
19 g27 %Fett
4 g2 %Kohlenhydrate
1 g2 %Eiweiß