Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Gebt die gefrorenen Bananen, Proteinpulver, Erdnussbutter und die Milch in den Thermomix und püriert das ganze für 1:30 Minuten auf Stufe 6,5.
- Toppt die Mischung mit Granola, Kakaonibs und Kiwi. Guten Appetit
Nährwerte pro Portion
2992 kJ
36 %
Energie
715 kcal
36 %
Kalorien
34 g
49 %
Fett
74 g
28 %
Kohlenhydrate
18 g
36 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
35 Minuten
Fisch
Fleisch
Vegan