Karamell-Popcorn
Snacks

Karamell-Popcorn

Einfach 25 Minuten Vegetarisch Für 4 Personen Zu Nährwerten

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Erhitzt das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gebt 2–3 Maiskörner hinein, um die Temperatur zu testen. Sobald diese aufpoppen, fügt den restlichen Mais hinzu.
  2. Deckt den Topf ab und schüttelt ihn gelegentlich, damit nichts anbrennt. Sobald die Popgeräusche nachlassen, nehmt den Topf vom Herd und gebt das Popcorn in eine große Schüssel.
  3. Gebt den Zucker, die Butter, den Honig (oder Ahornsirup) und eine Prise Salz in einen kleinen Topf. Erhitzt die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie schmilzt und goldbraun wird. Rührt dabei gelegentlich um.
  4. Nehmt den Topf vom Herd und fügt das Natron hinzu (optional). Das Karamell schäumt leicht auf – das ist normal.
  5. Gießt das heiße Karamell sofort über das Popcorn und rührt schnell um, sodass es gleichmäßig verteilt wird. Achtet darauf, dass ihr vorsichtig arbeitet, da das Karamell sehr heiß ist.
  6. Breitet das karamellisierte Popcorn auf einem mit Backpapier belegten Blech aus und lasst es vollständig abkühlen. Dadurch wird es knusprig.

Nährwerte pro Portion

1272 kJ 15 % Energie
304 kcal 15 % Kalorien
14 g 20 % Fett
44 g 17 % Kohlen­hydrate
3 g 6 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).