Birnen-Walnuss-Muffins
Snacks

Birnen-Walnuss-Muffins

Einfach 40 Minuten Vegan Für 4 Personen Zu Nährwerten

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Heizt den Backofen auf 180 °C vor und legt Muffinformen mit kleinen Papieren aus.
  2. Vermischt in einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zimt miteinander.
  3. In einer zweiten Schüssel vermischt ihr nun die anderen Zutaten, also Öl, Milch, braunen Zucker, Apfelessig und das Vanilleextrakt.
  4. Vermischt anschließend die Inhalte beider Schüsseln miteinander und verrührt sie, bis alles gut vermengt ist.
  5. Gebt die gewürfelten Birnen und gehackten Walnüsse dazu und verrührt sie im Teig.
  6. Verteilt den Teig nun in den Muffinförmchen
  7. Backt sie 18-20 Minuten im Backofen. Lasst sie danach kurz auskühlen und schon sind sie fertig!

Nährwerte pro Portion

3147 kJ 37 % Energie
752 kcal 38 % Kalorien
45 g 64 % Fett
44 g 17 % Kohlen­hydrate
10 g 20 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).

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