Der Bananendip verleiht herzhaften Gerichten eine fruchtige Note.
Der Bananendip verleiht herzhaften Gerichten eine fruchtige Note.
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Die beiden Paprikas von Stielen und Kernen befreien, vierteln und mit der Haut nach oben unter dem Grill im Backofen rösten, bis die Haut schwarz wird. Dann herausnehmen, kurz abkühlen lassen und die Haut abziehen.
- Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab gut durchmixen.
Nährwerte pro Portion
795 kJ
9 %
Energie
190 kcal
10 %
Kalorien
11 g
16 %
Fett
19 g
7 %
Kohlenhydrate
2 g
4 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
25 Minuten
Mittel
Fleisch
Vegetarisch