Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Vermischt den Chaga mit Kakao, Zimt und etwas Salz.
- Verrührt es mit einem Löffel oder im Mixer gut mit der Hafermilch und gebt das Ganze in ein Glas. Fügt anschließend noch die Eiswürfel hinzu.
- Ihr könnt natürlich auch noch mit etwas Dattelsirup süßen oder einen Espressoshot hinzugeben.
Nährwerte pro Portion
1105 kJ
13 %
Energie
264 kcal
13 %
Kalorien
4 g
6 %
Fett
7 g
3 %
Kohlenhydrate
1 g
2 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
7 Minuten
Vegetarisch
