Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Schält die Mango und schneidet sie in kleine Stücke.
- Würfelt die Zwiebeln und Tomaten, halbiert die Limetten und presst den Saft heraus.
- Wascht den Koriander, schüttelt ihn trocken und hackt das obere Drittel zusammen mit dem Stiel fein.
- Vermischt das ganze in einer Schüssel und fügt nach Geschmack noch Zucker, Salz und Pfeffer hinzu.
- Wer es schärfer mag, kann eine Chili hinzufügen, indem man sie entkernt und fein hackt.
Nährwerte pro Portion
218 kJ
3 %
Energie
52 kcal
3 %
Kalorien
0 g
0 %
Fett
10 g
4 %
Kohlenhydrate
1 g
2 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
50 Minuten
Fleisch
Mittel
Vegetarisch