Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Schneidet zunächst die Mango, entfernt das Fruchtfleisch vom Kern und würfelt sie.
- Gebt die Mangowürfel nun mit der Kokosmilch, dem Kokosjoghurt und Kurkuma in einen Mixer und beträufelt alles mit ausgepresstem Limettensaft.
- Mixt nun alles, bis sich eine glatte Konsistenz ergibt und teilt den Mango-Lassi gemäß der Portionen auf.
Nährwerte pro Portion
2431 kJ
29 %
Energie
581 kcal
29 %
Kalorien
30 g
43 %
Fett
66 g
25 %
Kohlenhydrate
5 g
10 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
2 Tage
Fleisch
