Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Wascht die Zucchini und schneidet sie in etwa 5 mm dicke Scheiben und trocknet sie gründlich.
- Schält die Zwiebel und schneidet sie in Achtel.
- Erhitzt Olivenöl in einer Pfanne und bratet die Zucchinischeiben nach und nach von beiden Seiten knusprig.
- Nehmt sie aus der Pfanne und würzt sie mit Salz und Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
570 kJ
7 %
Energie
136 kcal
7 %
Kalorien
11 g
16 %
Fett
5 g
2 %
Kohlenhydrate
4 g
8 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
25 Minuten
Fleisch