7 Powersnacks für eure Pause!

7 Powersnacks für eure Pause!

Zusammengestellt von Nils Pleumann 16. Januar 2026 1 Min. Lesezeit

Ihr kennt es alle, ob auf der Arbeit, in der Uni oder in der Schule: Der Stresspegel ist immer oben, ständig raucht der Kopf. Ihr sehnt euch nach einem Energiekick, der euch neue Kraft spendet, der eure Batterie auflädt. Genau für diesen Fall haben wir 7 Rezepte ausgewählt, die perfekt in eine kleine Mittagspause passen und euch für den restlichen Tag wappnen: leicht, nährstoffreich und einfach vorzubereiten.

Ob süß, herzhaft oder als Drink – diese Rezepte liefern euch Power für zwischendurch!

Mehr Energie für euren Tag.:

Mandel

EinfachEinfach
Gesamtzeit5 Minuten
VeganVegan
Erdbeere

EinfachEinfach
Gesamtzeit15 Minuten
VegetarischVegetarisch
Schnell

EinfachEinfach
Gesamtzeit10 Minuten
VeganVegan
Kürbis

EinfachEinfach
Gesamtzeit27 Minuten
VeganVegan
Weiße Schokolade

EinfachEinfach
Gesamtzeit85 Minuten
VegetarischVegetarisch
Gesund

EinfachEinfach
Gesamtzeit6 Stunden 15 Minuten
VeganVegan
Snacks

EinfachEinfach
Gesamtzeit60 Minuten
VeganVegan