Startet frisch in den Tag mit einem leckeren Smoothie. Vegan, gesund und super einfach gemacht.
Startet frisch in den Tag mit einem leckeren Smoothie. Vegan, gesund und super einfach gemacht.
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Gebt alle Zutaten in einen Mixer.
- Mixt bis ihr eine dickflüssige und gleichmäßige Konsistenz erreicht.
- Füllt den Smoothie in ein Glas und genießt ihn frisch.
Nährwerte pro Portion
1925 kJ
23 %
Energie
460 kcal
23 %
Kalorien
12 g
17 %
Fett
48 g
18 %
Kohlenhydrate
36 g
72 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
25 Minuten
Fisch