Apfel-Zimt-Bowl
Einfach Einfach
Zeit 15 Minuten
Vegetarisch Vegetarisch
2176 kJ 26%
Energie
520 kcal 26%
Kalorien
15 g 21%
Fett
78 g 30%
Kohlenhydrate
14 g 28%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

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Für 1 Personen
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Für die Bowl

  • 150 g Naturjoghurt oder pflanzlicher Joghurt
  • 1 kleiner Apfel (in Würfel geschnitten)
  • ½ Apfel (in dünne Scheiben geschnitten)
  • 80 g Knusper-Granola
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1–2 Zimtstangen (Deko)
  • Einige Minzblätter (optional)

Optional für extra Wärme

  • 50 ml warme Milch oder Haferdrink
Dieses Rezept wurde für 1 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Apfel-Zimt-Bowl

  1. Den Joghurt in eine Schale geben.
  2. Den Apfel waschen. Die Hälfte in kleine Würfel schneiden und unter den Joghurt mischen.
  3. Granola gleichmäßig über die Bowl streuen.
  4. Die Apfelscheiben fächerförmig darauf anrichten.
  5. Zimt über alles stäuben und mit Honig oder Ahornsirup beträufeln.
  6. Nach Wunsch mit Zimtstangen und Minzblättern dekorieren.
  7. Wer es warm mag: etwas warme Milch über die Bowl geben und direkt genießen.
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