Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Die Äpfel in kleine Würfel schneiden. Butter in einer Pfanne schmelzen lassen, Apfelwürfel zugeben und 5–7 Minuten leicht karamellisieren.
- Honig, Zimt, Vanille und eine Prise Salz unterrühren und weitere 2 Minuten köcheln lassen, bis die Äpfel weich und duftend sind.
- Währenddessen Joghurt mit Ahornsirup und Vanille verrühren.
- In zwei Gläser zuerst etwas Joghurt füllen, dann die warmen Apfelwürfel darauf geben.
- Mit Granola, optional Walnüssen und einem Hauch Zimt toppen.
- Sofort genießen — oder für ein paar Stunden kalt stellen.
Nährwerte pro Portion
1444 kJ
17 %
Energie
345 kcal
17 %
Kalorien
12 g
17 %
Fett
5 g
2 %
Kohlenhydrate
14 g
28 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
15 Minuten
