Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Als Erstes schält ihr die Rote Bete und stückelt sie.
- Gebt alle Zutaten in einen Mixer und mixt, bis ihr eine glatte Konsistenz erreicht habt.
- Füllt den Smoothie in Gläser ab und lasst ihn euch schmecken!
Nährwerte pro Portion
1264 kJ
15 %
Energie
302 kcal
15 %
Kalorien
2 g
3 %
Fett
37 g
14 %
Kohlenhydrate
3 g
6 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
20 Minuten
