Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Schält Äpfel und Möhren, reibt sie mit einer Gemüsereibe in dünne Streifen und gebt sie gemeinsam in eine Schale.
- Vermischt Zitronensaft, Olivenöl und Salz zu einem Dressing und mischt es unter den Salat.
- Serviert den Salat mit Leinsamen und Minzblättern.
Nährwerte pro Portion
787 kJ
9 %
Energie
188 kcal
9 %
Kalorien
14 g
20 %
Fett
13 g
5 %
Kohlenhydrate
2 g
4 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
25 Minuten
Fisch