Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Haferflocken, Wasser und Dattel für 1 Min. auf Stufe 10 mixen.
- Danach den Mixtopf-Inhalt durch den Nussmilchbeutel gegeben.
- Im Kühlschrank hält sich der Drink ca. 3 Tage.
Nährwerte pro Portion
1360 kJ
16 %
Energie
325 kcal
16 %
Kalorien
4 g
6 %
Fett
64 g
25 %
Kohlenhydrate
7 g
14 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
25 Minuten
Fisch