Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Die Milch aufkochen und das Porridge hinzugeben und anschließend eine Prise Salz. Insgesamt 5 Minuten kochen lassen und dann in eine Schüssel umfüllen und abkühlen lassen.
- Als nächstes werden die Eier in das Porridge geschlagen. Unter stetigem verrühren eine Prise Pfeffer hinzugeben, bis sich alles verbindet.
- Nun das Öl in eine Pfanne geben und die halbierten Tomaten von beiden Seiten etwa 30 Sekunden anrösten. Anschließend die Tomaten aus der Pfanne entfernen.
- Jetzt kann endlich das Porridge-Ei so in die Pfanne gefüllt werden, dass die Mischung genau die Pfanne ausfüllt. Das Ei nun mit den Frühlingszwiebeln bestreuen und 2 Minuten braten lassen, wenden und anschließend nochmal eine Minute braten lassen.
- Abschließend eine Hälfte des Omlettes mit den angebratenen Tomaten bedecken, in der Mitte falten und servieren.
Best Break Tipp: Mit ein wenig Feta und frischen Kräutern als Topping schmeckt alles besser!
Nährwerte pro Portion
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).




